厨师厨师这行的弊病是久站√从解剖学层面看□人体直肠上的静脉及其分支没有静脉瓣○血液由下向上穿过直肠肌层向心脏回流时≌在地心吸引力的影响下¤容易产生血液淤积€而厨师工作期间经常站立▲加大了痔疮的发作可能§
∞※ 痔.康.安 真实案例※∞
大概在两年前﹌过年回老家连吃了一段时间辣椒之后≈大便时跑出来一个花生大小的硬物○走路摩擦很疼⊕那时也没往痔疮上去想≡只在每次大便后轻轻塞回去就没事了△
今年▼依然是过年回老家〓又吃了一段时间辣椒○再加上回程堵车开了十多个小时※大便的不适感已经很明显◆又不知死活地吃了很多上火的食物§也疼得无法入睡o接下去一整天都坐立不安◎
这段时间的调理包括：
定时排便∴保持大便通畅▲多喝水┅多吃蔬菜水果﹌可食用黑芝麻和蜂蜜□我以前是非常不爱喝水的人▽自从痔疮发作后平均每小时喝下去200毫升左右的水□小便时保证尿液呈清澈的淡黄色﹌证明身体没有缺水⊕防止大便干燥€水果吃的是香蕉和苹果≡香蕉看心情吃◎苹果固定每天一个◎我现在是固定每天早上起床后排便﹌刚开始的几天像拉玻璃渣§便后整个马桶都是血◎但千万不要因为畏惧而忍住便意∞容易造成大便干结€导致痔疮更难以恢复⊕
便后不要用干纸巾擦≈先用水冲洗干净△再用湿纸巾做 蕞后的清洁☆我一般是用水冲洗后还会用湿纸巾看一看是否清理干净√保证肛门的清洁☆防止感染▲
作息规律▽不久站久坐≡多活动◆这一点应该所有痔疮病友都知道▲我以前不爱活动≒现在坐一段时间就自觉站起来走走★这些都是即使痔疮没有发作也要注意的∴
淡盐水坐浴≡起初想用高锰酸钾∷我妈说当年她用高锰酸钾坐浴导致屁股被染色〓因此不让我用╬这个有点搞笑的理由让我放弃了高锰酸钾△换成了淡盐水≌淡盐水坐浴的过程是┅将盐（浓度自定○我一般在2/3盆水里加入四到五小匙盐）加入到正在沸腾的开水中≈再兑入凉白开√一天坐浴2-3次◆每次15-20分钟∞
到今天痔疮已经发作整整一周了□发作第二天开始用马应龙¤第五天开始用【 痔.康.安 凝胶】（我是在【 痔.康.安 官.网 】买的¤可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到▇也可以加他们的 v信（zhikangan）了解）※个人认为 蕞有效的药●虽然说只要注意生活习惯∷不去刺激痔疮€它自己也会慢慢消肿Ψ但毕竟是一个漫长又痛苦的过程※用了 痔.康.安 之后∴痔疮明显变小§排便痛苦控制在可以忍受的范围内∞便血也从一开始的喷射造成满马桶的血○到吃药前的滴血╬再到吃药后的微微渗血∞在慢慢受到控制￠今天排便时▼痔疮已经由之前的鸡蛋大小变成鹌鹑蛋大小￠塞回会感受到一点刺痛◎已经比之前好了很多♀
痔疮控制是一条很长的路△之后还要保持良好的生活习惯♀既然已经有了痔疮★就应该为自己之前欠的账买单¤
对于痔疮Ψ相信大家都不陌生⊙现在来说它已经成为一种非常严重的一种疾病了▽而且患病率非常的高▼给人们的生活以及学习都带来巨大的不便□很多人包括很多的患者对于痔疮的早期症状都不是非常的了解≌接下来我就来一起请教一下这方面的专家☆看看他们有些什么样的建议o
首先┅早期的痔疮的症状主要是会出现便血◇痛苦小性??间歇性便后有鲜红色血是其特点※也是内痔或混合痔早期常见症状◇患者常诉说“大便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流”或“便纸上都是鲜血”◆
其次∷痔核脱出：常是晚期症状╬多先有便血√后有脱垂╬由于痔核体积增大≌排便时受到粪便的挤压o使其逐渐与肌层分离而脱出肛外┅ 蕞初仅在排便时脱出〓便后能自行还纳∞症状较重者△脱出后需用手推回╬或卧床休息◇方能复位√症状更严重者□除排便时脱出外♀凡用力??行走??咳嗽??喷嚏??下蹲等▇都可能脱出Θ
第三□疼痛：单纯内痔￠一般无疼痛⊕有时仅感觉肛门部坠胀或排便困难≈如发炎肿胀者≒痔内有血栓形成或嵌顿﹌则有疼痛；如脱出未及时复位◆则疼痛加重；如发生嵌顿▽有溃烂坏死﹌引起肛缘周围皮肤发炎水肿〓则疼痛剧烈♀患者坐卧不安⊙
除此之外○肛门部位的粘液流出以及瘙痒也是比较常见的痔疮的症状▼粘液流出：直肠黏膜长期受痔的刺激◆引起分泌物增多；晚期内痔〓因肛门括约肌松弛﹌常有分泌物由肛门流出∴轻者大便时流出※重者不排便时也自然流出▇因分泌物或脱出痔核的刺激∞使肛门周围皮肤终日潮湿◇导致湿疹和瘙痒的发生▼
锻炼肛门防痔疮复发
肛门运动锻炼：痔疮患者术后出院以后可每天自行收缩肛门5秒钟﹌再舒张5秒钟∷如此持续进行5分钟☉每日进行3~5次△可以促进局部血液循环⊙减轻术后肛门局部疼痛€使排便通畅Ψ
提肛运动：提肛动作可以预防便秘⊕所谓的提肛运动是指有意识地向上收提肛门▇每日1~2次☉每次30秒▽有运化瘀血??锻炼肛门括约肌和升提中气的作用∷一般坚持百日左右⊙可起预防痔疮复发之功效§
肛门收缩运动：患者在每次排便前开始o用约5分钟的时间▼主动收缩和舒张肛门括约肌€可起到改善局部血液循环〓增强肛门括约能力Θ
导引法：方法是：患者一足踏地〓一足屈膝★左右足反复替换屈膝动作≌一足屈膝时两手抱于膝下▇尽力将膝部靠近前身o如此动作可翻覆20~30次√可预防痔的发生┅也可增加肛门括约肌的肌力☆
痔疮早中期选择可以选择保守治疗□很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品▽目前使用比较普遍的是【 痔.康.安 凝胶】●可百度搜 痔.康.安 了解★效果比较全面¤另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果※尤其应注意多食些含粗纤维的食品﹌如芹菜??苦瓜??萝卜??小白菜等等◆应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品￠
肛门体操：可采用多种姿势♀方法包括：
（1） 仰卧位：两下肢交叉§臀部及大腿用力加紧⊙同时肛门缓慢用力收缩上提╬持续5秒钟▽然后放松▼
（2） 坐位：两脚交坐于床边或椅上§两手叉腰≈同时收臀??夹腿□肛门收缩上提Ψ持续5秒钟€然后放松▇
（3） 站立位：两手叉腰●两腿交叉▲足尖起立收臀夹腿◎同时肛门收缩上提Ψ持续5秒钟≒然后放松o以上每个动作重复10~20次Ψ早晚各练一次♀持续数月方可收效⊕
据了解♀该孕妇患痔疮已有年之久☉直没注意也未加治疗≒怀孕第个月时▇就出现排便困难并伴有出血﹌以前掉在肛门外的肉团已无法自行回纳▇“经常疼得我整夜睡不着觉⊙也特别恐惧排便☆每次如厕都如撕心裂肺般疼得要命!”到第个月时已被疼痛折磨得憔悴不堪﹌又不敢随便用药怕伤到胎儿⊕在好友的建议下┅这才来到肛肠就诊€
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决教坠谗铺岽惴严鳃屙主莛祧诬彩舱悃痨趔馔跣。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！